Miért látod máshogy a pasidat, ha sokáig vagytok összezárva?

A home office-olás időszakában minden pár arra kényszerült, hogy egy lakásból, sőt, sokan egy helyiségből dolgozzanak. Bár idillikusan hangzik, közel sem az, és akármennyire is szereted a partneredet, abszolút nem elvárható, hogy hónapokon át teljesen higgadtan tűrd hallgatni az online meetingjeit – vagy épp ő a tiédet.

Kiderült, hogy a hosszan tartó összezártság, és a hétköznapi teendők folyamatos együtt végzése miatt, pláne, ha esély sincs kimozdulni vagy másokkal találkozni, az emberi agy elkezdi máshogy látni az egyébként imádott partnert. Feltűnnek a rosszabb külső jellemzői, vagy épp a személyisége nem lesz annyira vonzó egy időre.

De vajon mi az oka ennek a jelenségnek?

A mindennapi életünk arról szól, hogy hétköznap dolgozunk 8-10 órát, majd legtöbbször fáradtan hazaérünk, és a napi tapasztalások alapján reagálunk, viselkedünk valahogyan otthon. Az esték rövidek, főleg, ha munka után még betérünk vásárolni, sportolni vagy csevegni a barátokkal. Az az idő, amit a társunkkal töltőnk minimális ahhoz képest, hogy hány órát töltünk a munkahelyen vagy a munkával a gondolataink között – kezdi S. Tóth Márta, life-business coach, NLP tréner, JóLét mentor.

Tehát, az otthon töltött idő kevés arra, hogy egészen jól megismerjük a társunkat, főleg úgy, hogy már bizonyos érzelmi és gondolati töltettel érkezünk haza. Ha gyerekeink is vannak, akkor még kevesebb az idő, amit a társunkra töltünk. Amikor a társaságában vagyunk legtöbbször a saját problémáinkon tűnődünk, kissé önző módon a beszélgetések is a saját célunk által diktált irányt veszik. Nem általánosítva, legtöbbször ez zajlik le bennünk. Valljuk be őszintén!

“Amikor összezárva vagyunk a társunkkal, a gyerekekkel és még esetleg a szüleinkkel is, akkor minden más oldalát mutatja meg, más szineit és új megközelítési szempontok jönnek létre. Mindenki kikéri a neki járó figyelmet, időt. Mi maradunk a legvégére. Feltéve, ha esetleg nem előzte meg egy jó határkijelölés, stratégia, rendszerezés, hatékony idő-energiabeosztás.”

– elemezte a lány.

“Mindenkinek nagyobb teret adunk így az ismerkedésre meg arra is, hogy többen észrevegyenek minket. Plusz gondolj bele abba is, ha nem igazán szép és igényes csajokkal venném körül magam, mennyire tudnám nekik őszintén azt mondani, hogy persze, jól nézel ki? Egy idő után lehet, hogy én is magasról tennék az ápoltságra, vagy az alakomra. Egyszerűen nem tudnék őszinte lenni velük, ha kinézetről van szó.”

– tette hozzá a szakértő.

Life & Business Coach Képzés + Konfliktuskezelés és NLP

Az elején még örülünk, hogy végre többet lehetünk a párunkkal, a családdal, még ünnepnek éljük meg. Aztán telnek a napok, a doboz egyre kisebb lesz és előbukkannak a problémák. Azok, amelyeket évekig a szőnyeg alá sörpörtünk, amelyekre nem volt elég időnk, energiánk reagálni, vagy nem is akartuk tudatosítani, hogy léteznek. Ahogyan a doboz kisebbedik, a problémák nagyobbodnak. Elkezdjük a párunkat csúnyábbnak látni, nem viseljük el már olyan könnyen a gyengeségeit, idegesítenek a tikkjei, a szokásai és eljutunk a kérdéshez: egyáltalán ki ez az ember itt mellettem? miért szerettem bele? hogyan is tudtam eddig elviselni? A feszültség fokozódik, szükségét érezzük a térnek, a különboző külső impulzusoknak és nincs többé maradásunk. Intenzívebben vesszük a levegőt, nem tudunk aludni, növekszik a fáradtság érzése és a párunkat tesszük felelőssé ezért is. Vagy nem. Attól függ, mennyire vagyunk képesek önreflexióra, mennyire tisztán mérjük fel a helyzetet, képesek vagyunk e külső segítséget kérni vagy egyszerűen csak elfogadni azt, hogy nem lehet tovább hova menekülni a valóság elől – mondja S. Tóth Márta.

A megoldás

Ahhoz, hogy a kapcsolat harmonikus és boldog maradjon, igyekezz az összezártság alatt is időt fordítani magadra, a saját hobbijaidra, és a párod is tegyen ugyanígy. A munkaidő alatt különüljetek el egymástól, hétvégénként pedig igyekezzetek otthon is randit szervezni, ha máshova nem juttok el, ezeken a randikon pedig a házimunka, az irodai élet vagy a gondok ne kerüljenek elő. Mikor a barátaiddal telefonálsz otthon, vagy a fürdőben lazulsz, esetleg egyedül netlflixeznél, kérd ki a saját privát teredet!

Amikor észreveszed, hogy ideges vagy a szerelmedre, igyekezzetek megbeszélni, ne nyomd el magadban, de legyél tisztában azzal, hogy mikor haragszol valóban rá, és mikor csak a 24 órában közös légtér okozza az érzelmeidet.

Ha sikeresebben és boldogabban szeretnéd megélni a hétköznapjaid, kövesd Mártát FacebookonYoutube-on és Instagramon is!

Eredeti bejegyzés: www.Joy.hu

Párkapcsolati Coaching

eadership-Business-coaching-hungary-budapest-s-toth-marta-lineo-international-consulting

Leadership (Vezetői) Coaching

NLP-hypnozis-hypnoterapia-s-toth-marta-lineo-international-consulting

NLP Hipnózis

Gyermek elhelyezés és láthatás MEDIÁCIÓ - Lineo MEDIÁCIÓ Iroda Budapest - S Toth Marta Life Business Coach NLP Trainer Mediator

Gyermekelhelyezés és láthatás

Árnyék (shadow) Coaching - S Toth Marta Life Business Coach NLP Trainer Mediator Lineo Coaching -

Árnyék (shadow) Coaching

Interkulturális coaching - Lineo Coaching - S Toth Marta Life Business Coach NLP Trainer Mediator

Interkulturális coaching