Mikor segít a coaching?

Ha:

• úgy érzi, hogy lejtőre került élete és nem találja a féket, amivel ezt megállíthatná,
• szorong a jövője miatt,
• megoldatlan problémái vannak, melyek konfliktust okoznak családi életében, vagy munkájában,
• új sikereket szeretne elérni,
• magányos,
• úgy érzi, hogy a környezete nem érti meg,
• keresi élete párját,
• válni szeretne, de még nem döntött,
• nem látja pontosan merre tart vagy tarthat az élete,
• egy tiszta önképet szeretne kapni magáról.

Módszereink:

7 C Modell (Mick Cope)

• a probléma feltárása,
• a problémamegoldás feltételeinek megteremtése,
• új életstratégia felépítése, új életszemlélet kialakítása,
• attitűd felépítése,
• készségfejlesztés,
• konkrét gyakorlatok,
• visszacsatolás.

Grow Modell (Sir John Whitmore)

• A Grow szó jelentése növekedés, haladás, fejlődés.
• Goals – a cél meghatározása
• Reality – a jelenlegi helyzet feltárása
• Options – a lehetőségek számbavétele
• Wrapup, What (will you do) – Mit fogsz tenni?

NLP avagy neuro-lingvisztikus programozás eszközei: NLP, Time Line Therapy, Hypnotherapy

A neuro-lingvisztikus programozás (NLP) egyrészt tapasztalatokra épülő konkrét pszichológiai, pszichoterápiás és kommunikációs technikák rendszere, amely a nyelvhasználatot és viselkedést tanulmányozva a kiválóság struktúráját igyekszik megfejteni, ezzel megismételhetővé és elsajátíthatóvá tenni az egyes ember számára. Az így elsajátított tudás az NLP szerint azután alkalmazható az élet bármely területén, ahol a hatékony kommunikáció mint releváns szempont megjelenik (nevelés, vállalatvezetés, üzleti élet, politika stb.).

A „neuro-lingvisztikus programozás” kifejezés hátterében a következő felismerések állnak:

• neuro: Minden viselkedésünk neurológiai folyamatokban gyökerezik: azérzékelésben és észlelésben (látás, hallás, tapintás stb.), ill. a gondolkodásban is az idegrendszerünket használjuk.
• lingvisztikus: Gondolatainkat a nyelv segítségével fejezzük ki, ugyanilyen módon kommunikálunk. Ha valamit mondani szeretnénk, a fejünkben lévő képet/hangot/érzést szavakba öntjük. A hallgató ezeket a szavakat alakítja vissza saját maga számára hanggá, képpé vagy érzéssé.
• programozás: Gondolataink és viselkedésünk nem véletlenszerűen alakulnak, hanem bennünk lévő, mélyen gyökerező ” a fenti értelemben vett ” neurolingvisztikus sémákat, előírásokat követnek. Ezek a régen tanult sémák újratanulhatóak, vagyis az ember újraprogramozható. Ahogy a kisgyerek fejfájós anyját utánozva eltanulta, hogy amennyiben figyelmet és törődést szeretne a családjától, akkor ennek útja az, hogy megfájduljon a feje, ugyanúgy a felnőtt képes e programot újraírni, és a fej megfájdulása helyett alternatív megoldást kialakítani arra, hogy magára irányítsa családja figyelmét és törődését. (forrás:wikipédia)