S. Toth Marta – Lineo CoachingTM e-Könyv

Várandósság lelki és testi harmóniában

Várandósság alatt tapasztalt szorongás és stressz kezelése NLP-vel

Mindennapi kihívások a terhesség során

A terhesség egy csodálatos időszak, tele várakozással és örömmel. Ugyanakkor ez az időszak számos érzelmi és mentális kihívással is járhat. Nap mint nap találkozhatsz olyan gondolatokkal, mint: „Vajon jó anyuka leszek?”, „A testem soha nem lesz a régi.”, „Mi lesz, ha valami nem úgy alakul, ahogy terveztem?”. A folyamatos aggodalmak, a változó hormonok és a jövő bizonytalansága gyakran stresszt és szorongást okoznak.

De mi lenne, ha ezeket a kihívásokat egy lehetőségként látnád, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és megtanuld kezelni a benned lévő stresszt? Az NLP (Neuro-Lingvisztikus Programozás) eszközeivel mindezt elérheted, és egy kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb terhességi élményt teremthetsz magadnak.

Fedezd fel a belső nyugalmadat – Kezeld a szorongást és stresszt az NLP segítségével a terhesség alatt!

Az e-könyv tartalma

A „Várandósság lelki és testi harmóniában – Várandósság alatt tapasztalt szorongás és stressz kezelése NLP-vel” című e-könyv átfogó és gyakorlatias útmutatót nyújt, hogy miként kezelheted a szorongást és stresszt a terhesség alatt az NLP segítségével. Az e-könyv olyan technikákat kínál, amelyekkel átkeretezheted a negatív gondolatokat, megtalálhatod a belső nyugalmadat, és érzelmi egyensúlyt teremthetsz a mindennapjaidban.

A könyvben az alábbi témákat találod:

  • A szorongás és stressz megértése a terhesség alatt: Felfedezheted, miért és hogyan jelentkeznek ezek az érzelmek.
  • Az NLP ereje: Megismerheted az NLP alapelveit és technikáit, amelyek segítenek pozitív változásokat elérni a gondolkodásodban.
  • Átkeretezési technikák: Konkrét példák és gyakorlatok, amelyek segítenek átalakítani az aggodalmaidat magabiztossággá.
  • Relaxáció és horgonyzási technikák: Hogyan találhatsz belső békét és hogyan érheted el pozitív érzelmeket, amikor csak szükséged van rá.
  • Kognitív átszervezés: A negatív gondolatok azonosítása és helyettesítése építő, pozitív gondolatokkal.

Miért válaszd ezt az e-könyvet?

  • Gyakorlatias eszközök és technikák: Nemcsak elméleti háttérrel gazdagodsz, hanem azonnal alkalmazható módszereket is kapsz.
  • Egyedülálló megközelítés: Az NLP technikák segítenek átalakítani a gondolkodásmódodat, és tartós változást érhetsz el.
  • Könnyen érthető: Bárki számára érthető és alkalmazható, nincs szükség előzetes NLP-ismeretekre.
  • Test és lélek harmóniája: Segít abban, hogy érzelmileg és mentálisan is készen állj az anyaságra.

Mit tanulsz meg az e-könyvből?

  • Hogyan ismerd fel a szorongás és a stressz jeleit.
  • Hogyan alkalmazz átkeretezési technikákat a negatív gondolatok kezelésére.
  • Relaxációs és horgonyzási technikákat, amelyek segítenek belső nyugalmat teremteni.
  • Hogyan erősítheted az önbizalmadat és az érzelmi egyensúlyodat a terhesség alatt.
  • Hogyan várd harmóniában a születendő gyermekedet és hogyan csökkentsd a maximalizmusodat.

Vágj bele most!

Ne hagyd, hogy a szorongás és stressz uralja ezt a különleges időszakot az életedben! Az „Várandósság lelki és testi harmóniában – Várandósság alatt tapasztalt szorongás és stressz kezelése NLP-vel” e-könyv megadja számodra azokat az eszközöket, amelyekkel átformálhatod a terhességi élményeidet. Lépj a változás útjára, és teremtsd meg a harmóniát önmagaddal és születendő gyermekeddel.

💻 Töltsd le az e-könyvet most, és kezdd el az utazást egy kiegyensúlyozottabb és boldogabb terhesség felé!

 “Kommunikációs szakértőként, személyiség-, üzletfejlesztőként és mint a Coaching, a NLP (Neuro-lingvisztikus programozás) szakma elhivatottjaként minden erőmmel azon vagyok, hogy hozzájáruljak egy olyan értékteremtéshez, amely által a hozzám fordulók, az olvasók és a social média követőim egy jobb életet tudjanak létrehozni maguknak.

Több mint 15 éves Transzformatív Life és Business coaching, valamint NLP tréneri és oktatói tapasztalatom során felhalmozódott tudásom gyümölcseként hoztam létre a Lineo Akadémiát és a Lineo CoachingTM módszertant. Úttörő szerepet vállaltam az NLP, Mindfulness X és a mediáció technikák coachingban való egyedi ötvözésében. Örömmel voltam és vagyok úttörője a személysigéfejlesztés új területeinek megmutatásában és a tudás megosztásában.

Az évek során több mint 32.000 órányi coaching és 6.500 órányi képzés vezetésén vagyok túl. Az eddigi munkám gyümölcseit több e-könyvben is megtalálod, ezeket máris megrendelheted, a youtube csatornámon pedig előadásokat és egyedi kérdezéstechnikán alapuló interjúkat láthatsz.

Hiszek az emberben és annak fejlődési, változási erejében. Hiszek abban, hogy sokan sokfélék vagyunk és ettől szép a világ és az élet. Nagy erővel rendelkezünk és ha ezt egy jó irányba tereljük, megváltoztathatjuk a körülöttünk lévő világot, és egyben saját magunk legjobb verzióját hozhatjuk létre.”

  1. december

S. Toth Marta

Transzformatív Life és Business Coach
NLP Tréner
Business Tréner
A Lineo CoachingTM márkavédett módszerének létrehozója

A Várandósság lelki és testi harmóniában – Várandósság alatt tapasztalt szorongás és stressz kezelése NLP-vel című e-Könyv ára: 8.680,-Ft

A kiadvány e-Könyv (eBook) formájában (pdf, nyomtatható, 64 oldal) vásárolható meg.

Rendelje meg most!


    Az alábbi megrendelő lap kitöltése után e-mailben fogja megkapni a számlát. A számla megrendeléstől számítva 2 (két) munkanapon belül kiküldésre kerül. Kérem, hogy majd a spam mappában is nézze meg, mert előfordul, hogy oda érkezik. Kérjük, hogy az utalásnál a közlemény rovatban adják meg a nevüket. Miután a befizetés megérkezett 48 órán belül e-mailben elküldjük Önnek az e-könyvet.

    Amennyiben a megrendeléssel/számlával kapcsolatban kérdése merül fel, írjon nekünk az info@coaching-nlp.hu e-mail címre.

    Fontos megjegyzés!

    Ez az e-könyv, “Várandósság lelki és testi harmóniában – Várandósság alatt tapasztalt szorongás és stressz kezelése NLP-vel” csak tájékoztató jellegű. Az e-könyv tartalma nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsot, diagnózist, vagy kezelést. Alapvető fontosságú, hogy konzultáljon képzett egészségügyi szakemberekkel a várandóssággal, a mentális egészséggel vagy a jóléttel kapcsolatos aggályaival vagy kérdéseivel kapcsolatban. Míg az ebben az e-könyvben tárgyalt technikák és stratégiák sok ember számára hasznosak lehetnek, minden várandósság egyedi, és ami az egyik ember számára működik, nem biztos, hogy a másik számára működik. Fontos felismerni, hogy az ebben az e-könyvben szereplő információk nem helyettesítik az egyénre szabott orvosi vagy pszichológiai ellátást. Ha súlyos szorongást tapasztal, stressz, vagy bármilyen más mentális egészségi állapot a várandósság alatt, elengedhetetlen, hogy szakképzett szakemberektől kérjen útmutatást, mint például az egészségügyi szolgáltatók, szülészek, terapeuták, vagy tanácsadók. Személyre szabott tanácsokat, támogatást és kezelési lehetőségeket nyújthatnak az Ön egyedi igényeihez igazítva.

    Ne feledd, segítséggel mindig könnyebben éred el a kitűzött céljaidat, a belső harmóniát és az egészségesebb életmódot. Amennyiben, elérkeztél oda, hogy készen állsz a változásra, keress meg bátran.

    S. Toth Marta – +36 70 394 5336

    Lineo Life Coach Képzés

    NLP és Konfliktuskezelési ismeretekkel | Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: B/2021/001951 (FKNYT)
    Személyes vagy online/hibrid részvétel és oktatás.
    További információ: www.coaching-nlp.hu/life-coach-kepzes

    Life & Business Coach Képzés

    NLP és Konfliktuskezelési ismeretekkel | Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: B/2021/001951 (FKNYT)
    Személyes és online/hibrid részvétel és oktatás.
    További információ: www.coaching-nlp.hu/business-coach-kepzes

    Egészségügyi Life Coach Képzés

    NLP és Mindfulness ismeretekkel | Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: B/2021/001951 (FKNYT)
    Személyes és online/hibrid részvétel és oktatás.
    További információ: www.coaching-nlp.hu/egeszsegugyi-life-coach-kepzes

    Párkapcsolati Coach Képzés 

    NLP és Konfliktuskezelési ismeretekkel | Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: B/2021/001951 (FKNYT)
    Személyes és online/hibrid részvétel és oktatás.
    További információ: www.coaching-nlp.hu/parkapcsolati-coach-kepzes/

    Karrier Coach Képzés

    NLP és Konfliktuskezelési ismeretekkel | Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: B/2021/001951 (FKNYT)
    Személyes és online/hibrid részvétel és oktatás.
    További információ: www.coaching-nlp.hu/karrier-coach-kepzes/

    NLP SZAKEMBER Alapképzés – NLP Practitioner Képzéz

    Egy képzés, két tanusítvány! NLP Practitioner / NLP Time Line Therapy és NLP Hypnosis (Hipnózis)

    Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: B/2021/001951 (FKNYT)

    További információ: www.coaching-nlp.hu/nlp-kepzes