Kiégés Prevenció és Stresszkezelés
Kedves olvasó! 🚨 Ha úgy érzed, hogy egyre jobban elveszíted az irányítást az életed felett, egyre kimerültebbnek és reményvesztettebbnek érzed magad napról napra a munkahelyi és magánéleti nyomás alatt – ez az e-könyv pontosan neked szól! 🆘
Manapság egyre többen érezzük úgy, hogy a rohanó élettempónk rabjává válunk. A határidők egyre szorosabbak, a követelmények egyre magasabbak, a túlterheltség pedig szinte elkerülhetetlenné vált. 📉
Ennek eredménye pedig sokunknál a kiégés: lelkileg, mentálisan teljesen elfáradni a folyamatos stressz és túlerőltetés alatt.
A kiégés manapság egyre gyakoribb jelenség a folyamatosan gyorsuló életritmusunkban. De nem kell engednünk, hogy teljesen felemésszen minket! 👊
Ebben az átfogó e-könyvben részletesen bemutatásra kerülnek az öngondoskodás, stresszkezelés és kiégés-megelőzés leghatékonyabb módszerei:
🧘♀️ Megtanulod, hogyan őrizd meg a lelki egyensúlyodat és belső békédet a nehézségek közepette
🏋️♂️ Azonosíthatod és kezelheted a stresszt kiváltó okokat az életed minden területén
🤝 Hatékonyan ápolhatod kapcsolataidat, hogy valódi támaszt és törődést kapj tőlük
📱 Visszanyerheted az irányítást a digitális eszközök használata felett az egészséges egyensúlyért
Mindemellett gyakorlatias tanácsokat és konkrét technikákat is megismerhetsz a kiégéssel vívott küzdelemben – legyen szó relaxációs módszerekről, határszabásról, időbeosztásról vagy bármi másról. 🧩
Ha készen állsz arra, hogy visszavedd az uralmat a saját életed és jólléted felett, ne habozz letölteni ezt a hihetetlenül részletes útmutatót!
S. Toth Marta
S. Tóth Márta vagyok – Transformational Mindset Expert, Strategic Business & Leadership Development Specialist, Communication & Mental Wellbeing Consultant és Master NLP Coach & Trainer
Több mint 23 év nemzetközi felsővezetői tapasztalattalés 2025-ig 33.000+ óra NLP, coaching, mentoring és szervezetfejlesztési munkávaldolgozom azon, hogy ügyfeleim valódi, mérhető és fenntartható átalakulást érjenek el, mind az üzleti, mind a magánélet területén.
Nem csupán stratégiákat építek: a stratégiai gondolkodás, az érzelmi tudatosság, a mediációs készségek és a holisztikus szemlélet egysége biztosítja, hogy a siker üzleti, emberi és családi szinten is fenntartható legyen.
Fókuszom: vezetői gondolkodás, szervezeti kultúra, élet- és karriertranszformáció, generációk közti harmónia, valamint az egyensúly megtalálása a valóság megélésében és a mindennapi életben.
S. Toth Marta – Lineo CoachingTM e-Könyv
A “Coaching Eszközök és Technikák“ című e-könyv ára: 8.890,-Ft
A kiadvány eKönyv (eBook) formájában (pdf, nyomtatható, 122 oldal) vásárolható meg.
Rendelje meg most!
Az alábbi megrendelő lap kitöltése után e-mailben fogjuk megküldeni a számlát 2 (két) munkanapon belül. Kérem, hogy majd a spam mappában is keresse, mert előfordul, hogy oda érkezik. Kérjük, hogy az utalásnál a közlemény rovatban adják meg a számlán szereplő nevüket. Miután a befizetés megérkezett 2-4 munkanapon belül e-mailben elküldjük Önnek az e-könyvet. Megrendelését ezúton is köszönjük!
Amennyiben a megrendeléssel/számlával kapcsolatban kérdése merül fel, írjon nekünk az info@coaching-nlp.hu e-mail címre.
Fontos megjegyzés!
A “Kiégés Prevenció és Stresszkezelés” használata önmagában nem helyettesíti a Coach képzésen való részvételt. A coaching szemléletmód, módszertan, szakmai és etikai elveinek teljes megértése, valamint a személyes tapasztalati tanulás nélkülözhetetlenek.
